翌日もポカポカをキープ

血行促進＆リラックス

夏場はエアコンにさらされ、寒くなってからも同僚が暑がりで、やっぱり今もエアコンはオンのまま、地獄のような冷たい風が吹きつける日々。冷え切った身体を温めたくても自宅はシャワーだけだし…と、そこへ岩盤浴のお店があるとの情報が！　すぐに行ってみました。

お店は遠東SOGO忠孝館の裏手、駅からも近くアクセス便◎です。店内はリラックスするいい香りが充満しています。スタッフさんが席に案内してくれ、説明を伺います。まずは血流の状態をチェック！　私の場合は運動不足からくる血流の悪さがあるとのこと。こちらのスパでは酸素カプセルも設置しているんですが、酸素を取り込むことで血流を改善できるのだとか。台湾は日本と空気の質も違うので、より一層酸素が大事なんだそうです。

まずはヘッドスパから。頭だけでなく顔のツボ押しもあり、特に顎の辺りが気持ちよくて、後で見たら顔のラインが引き締まっていて喜び倍増！

続いて、待ってましたの酸素カプセル。カプセル内はだんだん暖かくなってくるのですが、一方で頭はどんどんシャキッと。それなのにリラックスして次第に眠くなり、寝てしまいました。30分後に起こしていただくと、いつもの目覚めの悪さとは比べ物にならないくらい気持ちよい目覚めが。普段の呼吸も浅い方なのですが、思いっきり深呼吸でき、本当に頭の中がスッキリするのでオススメです！

そしてついに、一番楽しみだった岩盤浴。この日も少し寒かったので、室内の暖かさはまるで天国のようです。岩盤の上に寝てしばらくすると、じわじわと足もとから全身が温まってきて、汗もいっぱい出てきました。途中、一旦休憩して電解質のお水を飲み、これを何度か繰り返して全身ポカポカに。

シャワーを浴びて鏡を見ると、くすんでいた肌が血色よくハリが出ている！　ちょっと若返った感じがしました（笑）。

最後にまた血管のチェックをしていただくと、酸素がたっぷり取り込まれ血流の悪さが改善されていました。温まってもすぐ冷えてしまう体質なのですが、次の日になってもまだ足先が温かいのを実感。

運動もしたいのはやまやまですが、そう時間が取れないのが現状。定期的に通いたいと思います！

info

店名　希爾岩盤浴 Heal spa

住所　大安区忠孝東路四段49巷2號5階

TEL　02-2711-2196

営業時間　12時～22時　土11～22時　日12時～21時

予算※キャンペーン対象でないメニューも可　「目元アンチエイジング」1280元/30分、「全身アロマオイルマッサージ」1300元/60分、「RFラジオ波痩身エステ」1299元/20分など