ボディバランスが激変

体質改善でケガ知らずに

台湾で新しい趣味を見つけよう！　とランニングクラブに参加してみたところ、すっかりハマり、フルマラソンを3時間以内に走る走力を手に入れました。体重も75kgから62kgへ、10kg以上の減量に成功。ところが月間250～300kg走るためか、この3年で左右の脛骨の疲労骨折をそれぞれ2回経験…度重なるケガが悩みでした。これは身体のケアとバランスに抜本的な問題があると考え、藁にもすがる思いでスポーツ整体の門を叩きました。

今回訪れたのは「EMC原動力運動按摩館」。約1時間以上の施術でありながらなんと初回無料です。

まずはスポーツマッサージ師のケニスさんによるボディチェックと全身マッサージ。うつ伏せに寝て、どこに問題があるのかを探ります。詳細を説明せずとも、ケニスさんは痛めた場所や調子の悪い箇所を的確に解している様子。ふくらはぎや腰、肩甲骨周りなど疲れが溜まって筋肉が硬くなっているところを重点的に指圧したら、仰向けになり股関節や肩まわりを伸ばしながらマッサージ。

その後、整体師のエリックさんによる骨格チェックと整体。これが見事なほどに全身をボキボキに調整されます。仰向けで骨盤の歪みを確認したら、1人が肩を押さえた状態で脚を引っ張ります。音がするものの、痛みはありません。次はうつ伏せで背中を押され、背骨の歪みを調整。

ケニスさんもエリックさんも、その日の身体の調子を見て施術するため、内容はマニュアル通りでなく毎回異なります。さらに、どこに問題があるかを中国語で説明してくれますが、アプリで翻訳してくれるので問題なし！

猫背で頸椎が飛び出していたのも、施術後には引っ込んでいてビックリ。全身がすっきりして、すぐにでも走り出しくなるくらい身体が軽く、元気にリカバリされています。ケアの大事さ、身体への投資の重要性を痛感。スポーツをやらない方でも生活を豊かにするためにはボディバランスが重要。特にスポーツ障害に悩んでおられるアスリートのみなさんには、ぜひオススメしたいです。

 

info

店名　

EMC原動力運動按摩館

住所　

大安区大安路一段157巷1-2號

TEL　

0938-571-579

営業時間　

12時～22時（土曜～19時・日曜休み）

予算　

「マッサージ30分」800元～、「ワンポイント調整」300元～、「四肢調整」800元～など