凝り固まった筋肉を解消
ぎっくり腰予防に効果的

　日頃から立っている時間が多い仕事をしているせいか、スポーツをすると足の裏がピリピリ痺れることがあるのが気になっていました。マッサージには時々行きますが、詳しく説明してくれる日本人整体師さんがやっている整体院があると聞き、やってきたのは「健康壱番館」。
　台湾での整体施術は初めてなのでちょっとドキドキでしたが、店内はとてもシンプルで清潔感があり日本の整体院のよう。日本語で身体の不調箇所などヒアリングをしてくれるのも安心できました。
　こちらの特徴は「東洋整体蘇生術」という治療系施術法。骨格に筋肉を調整・矯正し、神経や血の巡りを促して自己治癒力を高めていくものです。整体師の荻原さんは、日本でこの技術を学んだ後、海外で活躍し台北ではすでに９年、整体師歴15年という大ベテランです。

　ヒアリングの後は、痛む箇所に繋がる原因ポイントからほぐしていきます。施術には日本で独自に開発・制作した特製器具を使うのですが、先端部がセラミックでできていて、少しの力を加えるだけで深部までピンポイントで施術できるのだとか。
　足裏に繋がる太ももからふくらはぎ、足首の筋肉がこり固まっていたそうで「激しいスポーツをしているのに、ケガに至らなかったのが不思議なくらい」と言われ、自覚がなかったのでビックリしました。その後、腰や肩の筋肉も固まっていることが判明。特に腰のあたりが痛い…このまま放置するとギックリ腰になる可能性大！ と脅かされ（笑）、そうなる前にきちんとケアすることの大切さを痛感しました。
　施術後には、筋肉や骨格の構造図を見ながら、施術内容や頻度などを教えてもらいました。東洋整体術では身体の表層から徐々にほぐして開いていき、回数を重ねるごとに深部へ進むので、施術中の痛みも減っていくそうです。
　ふくらはぎの筋肉がほぐれ、足裏にかかる負担も少し改善されたのか、血行が良くなり身体がポカポカに。なかなかセルフケアの難しい筋肉の凝りやぎっくり腰ケアのために、継続して通いたいと思います。

info

健康壱番館
住所　中山区中山北路三段25號 金萬萬名店城1階35号室
TEL　0905-665-675（日本語可）
営業時間　10時～19時
予算　「整体蘇生術」800元/25分、1500元/60分、5回分の回数券5000元
エリア　中山國小